避開4陷阱,好好設計你的小日子

1.沒有用心經營人際

若能維持良好的人際關係,不但可以讓你更快樂,也能提高工作效率。

2.沒照顧身體

長期久坐不動,除影響健康狀況,也影響工作效率及創造力。



3.讓壓力影響生活

在壓力造成嚴重後果前,找出壓力源,運用冥想、運動,有意識地消除及舒緩壓力。

4.讓恐懼主導人生

與其讓外在因素影響我們,不如讓自己的內心來引導。

小編阿滄

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